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ある日の朝ごはん

ある日の朝ごはんです。

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  • サラダ(菜園で収穫したレタスと水菜を入れて、ビタミンちくわ、ツナ(1/2缶)、オニオンスライス少々)
  • 朝収穫したイチゴ
  • 豚そぼろ(収穫した小松菜入り)
  • お味噌汁(収穫した青梗菜入り)
  • 雑穀ご飯(発芽玄米、押し麦、もちきび、アマランサス入り)

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